만들기 핵심 강도 필요함 대부분의 요가의 훨씬 더 정교함 자세. 그래도 균형은 아마도 어려움 처음에, 너는 발견할 것이다 할 수 있는 것 생활 수준.|실험 포함 확산 다양한 팀 사람, 포함 건강한 사람들 포함 학생 및 육군 직원, 환자과 수 신체 또는 심리적 건�